Jak uchronić się przed grypą?

Wirus grypy rozprzestrzenia się w trakcie kichania czy kaszlu. Do zakażenia może również dojść po bezpośrednim kontakcie z wydzieliną z nosa lub zakażonymi powierzchniami. Dlatego najskuteczniejszą metodą zapobiegania infekcji jest unikanie kontaktu z chorymi na grypę. Niestety, z oczywistych względów, często jest to niemożliwe.
Ekspozycja na wirusa jest szczególnie wysoka w  zamkniętych pomieszczeniach, w których znajduje się dużo ludzi. Zwłaszcza są to miejsca takie jak szkoły, żłobki, przedszkola, przychodnie i szpitale/ fot. Fotolia
Ekspozycja na wirusa jest szczególnie wysoka w zamkniętych pomieszczeniach, w których znajduje się dużo ludzi. Zwłaszcza są to miejsca takie jak szkoły, żłobki, przedszkola, przychodnie i szpitale/ fot. Fotolia

Czy łatwo zarazić się grypą?

Grypa jest ostrą chorobą zakaźną górnych dróg oddechowych. Zachorowanie następuje po zakażeniu wirusem grypy, przenoszonym drogą kropelkową.

Wirus grypy  wywołuje okresowe epidemie. Na naszej szerokości geograficznej najczęściej występują one w okresie jesienno - zimowym.

Jak uchronić się przed zachorowaniem?

Od dawna znane są tradycyjne metody zapobiegania zachorowaniom na grypę. Przede wszystkim zawsze warto pamiętać o ubraniu odpowiednim do warunków atmosferycznych i o unikaniu gwałtownych zmian temperatury. Długotrwałe przebywanie w pomieszczeniach klimatyzowanych może być szkodliwe.

Zobacz: Dlaczego boimy się wirusa grypy?

Ekspozycja na wirusa jest szczególnie wysoka w  zamkniętych pomieszczeniach, w których znajduje się dużo ludzi. Zwłaszcza są to miejsca takie jak szkoły, żłobki, przedszkola, przychodnie i szpitale. Szczególnie narażeni są również ludzie chorujący na choroby przewlekłe takie jak cukrzyca, astma oskrzelowa, choroby krążenia, a także małe dzieci i ludzie starsi. Także u tych grup mamy do czynienia z najpoważniejszymi powikłaniami.

Czy szczepionka przeciwko grypie to skuteczne rozwiązanie?

Szczepionka przeciwko grypie dostępna jest w krajach rozwiniętych. Najczęściej jest to szczepionka trójwalentna, tzn. że uodpornia nas przed zakażeniem trzema typami wirusa. Typowo zawiera ona materiał genetyczny dwóch podtypów wirusa grypy A i materiał wirusa grypy B. Szczepienie najlepiej wykonać w okresie jesiennym, ale zaszczepić można się w każdym momencie. Wystarczy zgłosić się do lekarza (najlepiej lekarza rodzinnego lub pierwszego kontaktu) i on, po uprzednim badaniu i stwierdzeniu, że nie ma przeciwwskazań do wykonania szczepienia wypisuje receptę. Szczepionki są przygotowywane przez firmy farmaceutyczne każdego roku przeciwko konkretnym typom wirusa na podstawie informacji przekazywanych przez Światową Organizację Zdrowia. Oznacza to, że nie chronią nas one przed wszystkim rodzajami wirusa grypy, ale tylko tymi, które danego roku, według WHO, będą wywoływały najwięcej zakażeń. Szczepienie jest szczególnie zalecane dla osób ze zwiększonym ryzykiem zachorowania i dla tych, dla których powikłania grypy mogą być szczególnie groźne. Po infekcji danym typem wirusa pozostajemy odporni na koleje zakażenie tym samym typem wirusa. Niestety ulegają one częstym mutacjom, co umożliwia zakażenie tej samej osoby.

Przeczytaj: Jakie są powikłania niewyleczonej grypy?


Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
Zobacz inne nasze serwisy poświęcone zdrowiu - www.zdrowie.wieszjak.pl

Niezbędnik »

Encyklopedia choróbKalkulatory
Zdiagnozuj sięPsychotesty
Szukaj wśród 221 742 oddziałów lub poradni

Rodzaje wirusa grypy

Społeczność »

Zadaj pytanie na forumZOSTAŃ NASZYM EKSPERTEM
dukeaeccGarionnieruchomosci_wawmfilipinka
dukeaeccGarionnieruchomosci_wawmfilipinka
Dołącz do naszego grona